Používané techniky

Dornova metoda

Jemná manuální terapie, při jejíž aplikaci jsou klouby, obratle bezpečně a přesně uváděny
do původních správných poloh. Cílem je obnovit správnou statiku těla, uvolnit blokády a tím zmírnit bolest i funkční potíže pohybového aparátu.

Breussova masáž

Velmi jemná, pomalá a hluboce regenerační technika prováděná podél páteře s použitím třezalkového oleje. Uvolňuje svaly, podporuje regeneraci meziobratlových plotének a přináší hluboké uvolnění. Stimulací nervů dochází
k vyplavování oxytocinu – hormonu štěstí, což přináší pocit pohody a klidu. Je vhodná i pro citlivé klienty nebo při bolestech zad.

Lymfatická masáž

Velmi jemná terapeutická technika, která podporuje přirozený tok lymfy a pomáhá odvádět z těla škodlivé látky. Pravidelná ruční lymfodrenáž zlepšuje imunitu, redukuje otoky, únavu a napomáhá regeneraci organismu.

Baňkování

Starověká metoda, která intenzivně prokrvuje
a uvolňuje zatuhlé svalstvo i hlubší vrstvy svalového napětí. Pomáhá detoxikovat tělo, stimuluje lymfatický systém a zrychluje regeneraci. Je velmi účinná při bolestech zad
a chronickém napětí.

Trigger points

Nové techniky v mé masérské praxi
z certifikovaného kurzu:

Trigger points – nebo-li spoušťové body, které často stojí za chronickým napětím a bolestí. Tyto body vznikají přetížením, stresem nebo dlouhodobě nesprávným pohybem a mohou způsobovat i přenesenou bolest do jiných částí těla.
Díky práci s přesnými mapami trigger pointů dokážu nyní ještě lépe zacílit příčinu potíží, ne jen jejich důsledek.
Nově využívám kombinaci technik:

• deep tissue pro hluboké uvolnění svalů
• postizometrickou relaxaci (PIR)
  pro jemné a efektivní snížení napětí
• myofasciální techniky pro lepší pohyblivost a celkové uvolnění

Terapie je cílenější, účinnější a přizpůsobená vašim individuálním potřebám.

Tlaková - reflexní masáž  

Tlaková - reflexní masáž chodidel a nohou je účinná metoda, která podporuje přirozenou rovnováhu organismu. Pomocí cíleného tlaku na reflexní body dochází k aktivaci toku životní energie, harmonizaci činnosti vnitřních orgánů a podpoře krevního i lymfatického systému. Masáž napomáhá tělu zbavovat se toxických látek, posiluje nervovou soustavu a přispívá k hlubokému uvolnění napětí i stresu. Vychází z principů starověké čínské medicíny, kde se k ovlivnění organismu využívá tlak prstů na specifické body na chodidlech. Stimulací těchto energetických drah lze pozitivně podpořit funkci jednotlivých orgánů a přirozené regenerační procesy těla.